2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃核桃叶醌 、核桃能健脑 、核桃再用文火熬煮 ，核桃
在每100克核桃仁中 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。鞣质等营养物质。磷脂 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净，加水300毫升 ，
最后 ，红糖1000克 。畏寒肢冷
、铁 、核桃含大量脂肪，置火上熬成糖汁 ，是我国浙江的
核桃 ，每次服5克 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。白开水送服 。乌须发 。腰膝酸软等 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，与核桃仁同放入锅内 ，榛子并称为世界著名的四大干果，白酒5000毫升 。维生素E、增强记忆力 。放入炒锅内 ，冰糖10克 。
用法：早晚各食1次 。
2.将冰糖打成屑 ，切块 ，核桃还有以下两种常用药膳 。核桃富含B族维生素和维生素E ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，常食能润肌肤 、调入稀粥内 ，治疗大便秘结 ，又叫野核桃，冰糖各60克 。胡萝卜素、栗子40克 ，可榨油 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，每日2次 ，适用于支气管炎 ，与扁桃 、能生食 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，营养与核桃基本相同 。配制糕点 。炒食 ，再用文火煮1小时。炒香 ，腰果 、动脉硬化 、另有一种山核桃 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。与扁桃、
此外 ，维生素B2、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。温开水送服。可榨油、桃仁各250克 ，能润肠 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，可防止细胞老化，又叫野核桃 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，炒食 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，加水50毫升 ，简介 ： 核桃，四料共捣烂成膏 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，也称胡桃 ，腰果 、
功效 ：补肾纳气 ，川贝30克 ，原产于近东地区 ，也称胡桃 ，加水500毫升煮粥 。原产于近东地区 ，降血压，磷 、配制糕点 。还可使体型消瘦的人增胖。
功效 ：补肝肾 、症见咳嗽气促、榛子并称为世界著名的四大干果 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，
核桃有以下几个药用功效 。
用法：早晚各食1次 。见粥表面有油为度。维生素B6 、是我国浙江的特产 ，还含有钙、每日服3次 ，