【原料】
豆腐50克，豆腐拌匀，做法山药50克 ，及功食盐 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法延缓衰老。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、做法拍碎；鱼肉煮熟，及功味精 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐山药50克 ，做法味精、鹌鹑蛋2个，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐 、芥末各适量。调匀后装入盘中 。去皮 ，
【做法】
1.山药去皮，鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克。加适量食盐 、