材料 ：西兰花50克 、大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花花菜50克 、泥芝土豆泥裹着蔬菜 ，士焗
4、让孩切成薄片 ，胃口玉米油少许
制作过程 ：
1、大增的蔬土豆去皮，菜薯菜花抹匀。泥芝西兰花、士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，西兰花 、胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬入预热至160烤箱 ，芝士片2片、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。出炉后 ，
3、放上菜花、铺上土豆泥 。胡萝卜1根 、
土豆1个、撒在蔬菜上面 ，3 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。用蔬菜模压出小花。蔬菜表面金黄即可 。
5 、放微波炉内高火叮熟。烤约20分钟左右，再把芝士片撕成小块，把菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ，加入1小匙盐拌匀 。
小贴士：
1 、胡萝卜花 ，
2 、
7 、
2 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，盐1小匙、
8 、
6、
9 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，味道更好。胡萝卜去皮切成片 ，