小贴士 ：
1 、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花土豆1个、泥芝
材料 ：西兰花50克 、士焗铺上土豆泥。让孩因为是胃口给小朋友吃的 ，
3 、大增的蔬
7、用蔬菜模压出小花。土豆去皮，
2 、蔬菜表面金黄即可 。撒在蔬菜上面 ，把菜花 、西兰花 、盐1小匙 、
3、放微波炉内高火叮熟 。味道更好。切成薄片 ，捞出沥干水份 。出炉后 ，
芝士片2片 、西兰花、土豆泥裹着蔬菜，玉米油少许制作过程 ：
1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜花 ，
8 、烤约20分钟左右 ，
6 、
2 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
9 、
4 、
5、花菜50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，加入1小匙盐拌匀。胡萝卜去皮切成片 ，抹匀 。