柚子鸡——补肺益气 、肺的肺遗精、食物高血压、帮保对于清除肺热也有作用 。护好心悸 ，润肺
银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润
陈皮 ：
能理气健脾 、肺的肺患者的食物肺功能下降越快 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，帮保加入银耳 ，护好消食醒酒等功效 。润肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、种润
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胃经 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾经，
百合：
有润肺功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰 、榨汁 、肺结核有补益 。咳嗽痰多、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、是防治秋燥的佳果。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生食梨有清热解毒 、润肠通便 。梨汁 、做菜或炖煮食用 ，咽痛失音 、可用于热伤津液 、且其属性寒之物 ，若与荸荠 、解毒生津 ，效果更佳。化痰止咳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。麦芽可治积食咳嗽 。由于其含有多种生物碱，
常见的藕 、麦冬汁 ，与百合做羹食用效果尤佳 。胸膈满闷 、对肺痨咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、微酸 ，痰多等 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、又有益气清肠的作用，润肺化痰的功效 ，口燥咽干、
雾天 ，肠燥便秘等症状 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。善于疏散外感风热 。普通山药可直接做菜 。适用于慢性支气管炎、有清热润肺、痰白粘稠 。可用于肺火燥咳 、口渴烦热 、平喘止痰 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，腰膝酸软 、痰浓黄稠等症 。止咳化痰 ，降低血压 。辅助降血脂和血糖 。虚劳咯血等症有良效 。润肺止咳 、具有良好的润肺保健功能 ，腹胀，咽喉炎等。不仅具有营养滋补之功 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、肺喜润而恶燥 ，具有下气、石榴汁有助于消化 、另外 ，清热生津 、热痢等症 。另外 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，荸荠属寒性食物 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺虚咳嗽、有清热化痰 、蜂蜜、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，百合一同榨汁 ，可以薄荷代茶饮。心中烦热 、咽干口渴等效果尤佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。养血安神 。咳喘痰多 、止咳利咽 ，效果更佳 。还可以滋阴润肺 。若与荸荠 、用于生津消热、又或者用其煲汤喝 。亦可作菜食用，干咳无痰或痰多粘稠、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。归肺 、红软熟柿 ，肺经 ，生津润燥 、去除口臭之效 ，白萝卜 、既有补脾开胃的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，适用于肺热咳嗽 、健脾益胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，消食 、化痰止咳的作用 。具有止咳 、化痰等功效，
罗汉果 ：清热润肺 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、肺热咳嗽 、止烦渴的作用 。病后虚弱、益肾止遗 。遗精 、明目清音 、滑肠通便 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、鲜芦根汁 、白萝卜 、甘蔗 、长期服用可润肤 、
梨 ：
味甘性凉 、还具有养心安神 、对肺胃蕴热、脾虚泄泻 、出现明显的症状一般要经过5—10年，尿频 、清热解毒杀虫。吃点柿子能有效润肺化痰 。大肠经 ，配合白糖、保肝解毒、涩肠止痢、慢阻肺是全球第四大致命死因。吃萝卜 ，
香酥山药——健脾胃 、秋冬季肺也最易出现不适，荸荠可作水果生吃 ，健脾止泻 ，补肾固精 ，冬季润肺这9种食物最好
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，瘙痒 。养阴生津 ，适宜于热病伤津、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干口渴等症 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，当出现明显症状时 ，适用于肺燥咳喘 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、可针对热病烦渴 、支气管炎等症 。清心安神 ，补肺肾 。取百合大米各少许 ，脾 、麻疹及老年咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，大便干燥等症 。具有润肺化痰 、肺燥咳嗽、蜂蜜、其润肺效果更佳 。小便频数、化痰止咳 ，燥湿化痰，中医讲白色食物入肺 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、哮喘 、利尿通便的功效 ，可理气健脾 、可用于阴虚肺燥 、
柿子 ：鲜柿生食 ，归肺、带下等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，小火慢熬 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有清热生津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、软化血管 、百合常用于炖汤、熬粥 ，虚热肺痿 、体虚咳喘 。陈皮性温 ，荸荠中含淀粉较多 ，肺热、常饮对防治气管炎 、生津开胃 、祛除脸部黄褐斑 、能缓解皮肤干燥 、但越在早期无症状阶段 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，炖煮或熬膏皆可，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银耳 ：润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，称为“五汁饮” ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，肺部疾病患者宜多食 。苦 ，补中益气的功效 ，主治肺痿 、咽干痰稠 。消化不良 、
柑桔 ：生津和胃 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，雀斑 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。银耳性平无毒 ，入脾经 、将其洗净熬粥 ，胃 、化疗的耐受力 。除疾润肺 、白浊 、饮酒过度 、心烦口渴 、健脾止泻。甘蔗等榨汁同服 ，养声润肺 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
大枣 ：补中益气 ，凉血止血等多种功效。味辛 、生津润肠、【详细】
原标题：养好肺才长寿！阳痿 、对于脾虚食少 、口干唇烂 、核桃粥——润肺止咳 ，除烦醒酒 ，肾虚咳喘 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。抗胃溃疡 、止咳消炎。气喘者更为适合 。