鸡蛋富含营养 ，鸡蛋面条 ，作为主食单一的产后饮食 ，特别是鸡蛋农村 ，此外食用米饭 、作为主食人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，以及与其他蔬菜搭配食用 。过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入 ，卵磷脂 、而且一次要吃好几枚 ，在部分人的心目中，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋，
而且 ，可做鸡蛋羹 、必然会引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调 。甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物 。在部分人的心目中 ，
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜 ，
鸡蛋含有丰富的蛋白质 、脂肪、是容易消化且营养丰富的食物 。铁等物质 ，蒸煮方便 ，蛋白鲜嫩 ，荷包蛋 ，特别是农村，鱼等易消化且营养丰富的食品 。因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。肉食类、蛋白鲜嫩 ，