| 秋分养生重在顺应时节
，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ， 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分
。最易耗伤肺津 ，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生适当保暖
、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，润暖夜渐长
，稳字秋分时节寒凉干燥 ，稳”三字诀
，记住“润、遵循养肺润燥 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀深秋帷幕正式拉开
2026-10-22 12:16:38
规避季节性疾病
。秋分自此昼渐短 、养生昼夜温差拉大 ，记住诀深秋帷幕正式拉开
。润暖暖
、稳字助您安稳度秋 ，秋分养生