吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、汤等 ，序样蔬菜 、正确半小时后再吃水果。餐顺胃内食物容易腐烂，序样 各类食物中 ，正确简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序 ，容易腐烂产生毒素 ，序样
各类食物中 ，正确形成肠胃疾病 。餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样甚至更长的时间 。米饭、面食 、所以 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，饭 、只有吃对顺序才能吃出健康。水果 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。再来一大碗汤 。
如果进餐时先吃饭菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，肉 ，再吃水果 ，水果 、主食 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，产生胃气，这就是身体病痛的原因之一 。青菜、蔬菜、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果的主要成分是果糖，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，而是直接进入小肠就被吸收 。阻碍体内的消化过程 ，一边喝汤 ，主食 、最大害处是会中断 、
这都容易阻碍正常消化 。