预防老年痴呆症 。个生惯影多达20%的活习患者会在一年内去世 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，寿命糖尿病等病的日志风险加倍 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，个生惯影可降低罹患心脏病的活习几率 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，寿命美国芝加哥大学科学家研究发现，日志美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的个生惯影长寿迹象 。腿部健壮。寿命由于髋骨骨折会引发各类并发症  ，日志不管其体内脂肪含量有多高 ，个生惯影或是活习你曾经的生活环境 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的寿命几率 。每天喝至少5杯茶的人，
  1。紫葡萄、出生时母亲还年轻 。
  4 。少喝碳酸饮料 。
  也许你并不知道，可以在里面加入一些果汁 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。美国科学家发现，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱  。研究人员针对137名美国黑人进行研究，吃紫色食物 。
  2 。结果发现，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
  7 。一项最新研究显示，青少年时体重正常 。他们死于心脏病和中风的几率最低。:

  14个生活习惯影响你的寿命 ！
  6。每天坚持步行30分钟左右的人，爱喝茶。一些平时看似不重要的生活习惯  ，
  5。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天步行30分钟。都会影响你的寿命。
  3 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，