把西蓝花围边即成。蜜汁橄榄油 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　2 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　3、蒸南西兰花 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南蜂蜜  、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　6、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　4、

　　5、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。按照原来的造型放入盘子里 。切下一块 。