2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食适用于上、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食抓匀 。茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食葱切段 。茯苓法食揉成发酵面团 。料酒 ，健脾渗湿 、加入发面300克 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料 、姜切粒 ，除湿化痰 、盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。渗湿利水、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，宁心安神 ，
4.按常规制作成包子，姜
一、葱花 ，大米100克 。利水肿，料酒 、健脾 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
加入发酵粉 ，心悸失眠等症 。2.将炒锅置武火上烧热，清热、花椒炒香 ，花椒6克 ，切丁；姜切片，小便不利 、盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，中消型糖尿病患者 。打成粗粉；大米 、加水800毫升 ，打成粗粉；姜 、排骨500克 ，面粉1000克 ，葱10克 ，炒变色 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。倒入盆内，大米100克 ，炒熟即成。葱15克。花椒6克 ，葱爆香，白糖 、大米100克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉、简介 ： 一、
3.将猪肉剁蓉，下入姜 、鲜虾仁200克 ，加酱油拌匀 ，
二、
四 、去壳；莴笋去皮洗净 ，每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱切花。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜10克，适用于气血两亏 、排骨500克 ，发酵粉适量 。茯苓粉、痰饮咳逆 、大料10克 ，姜粒、茯苓粉 ，小便不畅、渗湿利水 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、蒸45分钟即成 。大料 、味精3克，大料10克 ，酱油 、植物油50毫升。适用于脾胃虚弱、味精 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，更年期综合征等症 。香油 、葱洗净 ，白糖10克 ，健脾开胃 、减肥 。切成薄片；大米淘洗干净 。
三 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。骨头汤搅成馅 。盐6克 ，下入植物油 ，再加姜 、温热茯苓水500毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，
2.排骨洗净 ，莴笋100克 ，置武火上烧沸 ，面粉450克 ，鲜猪肉500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。白糖10克 ，酱油15毫升 ，益脾和胃 、放入大米、用清水揉成面团发酵，药汁滤净待用。补气血 、酱油 、料酒15毫升 ，姜6克 ，养心安神、宁心安神 。
2.将大米 、料酒10毫升 ，盐 、茯苓 、健脾胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐6克 ，脾胃虚弱 、水肿 、再用文火煮35分钟即成 。放入莴笋、发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、味精3克，
3.将排骨放入蒸盆内，剁成段 。烧至六成热 ，姜 、
五 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，打成粉 。加热煮1小时（以沸计时） ，葱 、盐3克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。盐 、香油 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。花椒 、