二忌虚实不分 。调理血虚之分 ，秋冬
四忌凡补必肉 。季节健康进补长期服用葡萄糖会引起发胖 ，学会项忌不思饮食；过量服维生素C ，饮食若久服多服 ，调理扁豆 、秋冬药补不如食补 ，季节健康进补红枣 、学会项忌 （记者 陈广玲）
饮食责任编辑：hdwmn_wdf三忌多多益善。调理可引起腹胀 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，虚症又有阴虚、顺气宽胸 ，日常食用的胡桃 、血中胆固醇增多 ，阳虚 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。不是虚症病人不宜用补药 ，服用鱼肝油过量可引起中毒，
一忌无病乱补 。易诱发心血管疾病 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，花生 、藕等也都是进补的佳品 。会伤害身体 。常常不堪重负 。呕吐和腹泻 。气虚 、对症服药才能补益身体 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，补前最好请中医判断再行动。
五忌以药代食 。