7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块  。美容

　　材料  ：猪骨1.5斤，去痘胡萝卜2条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容蜜枣2颗 ，去痘

牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒牛蒡1条，美容生姜1块。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪继续煲10分钟即可 。