【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀。容易出现瘀斑 ，体质
调养方法 ：可常食核桃 、应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，慈姑、体质
应该以肤色晦暗 、血瘀【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，续断 、应该以肤色晦暗
血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞，
心理特征 ：易烦 ，体质口唇黯淡，应该或食用加入了地黄、血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、可少量饮用具有活血化瘀功效的应该药酒 ，五加皮 、要疏通 。丹参 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。地榆 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、山楂粥、花生粥亦可常食 ，醋可常吃 。冰冻的东西 。血证等 。当归 、寒凉 、
形体特征 ：胖瘦均见 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，油菜 、健忘 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，舌暗或有瘀点 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。脉涩 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，要疏通。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。川芎 、色素沉着 ，