蜜枣
蜜枣中含有抑制癌细胞 ，类食
有些人其实是润肠很瘦的 ，
橄榄油
富含能平稳刺激肠道的道清三油酸 、
琼脂
富含食物纤维的琼脂，另外 ，降低血清胆固醇 ，保护肝脏 。这是身体提醒你该排毒了 。
热量：90卡蛋白质：2.4克碳水化合物：13.4克
功效 ：富含能够排除有害物质的有效成分 ，作为可以排毒的食物被广泛使用 。能消除便秘，
热量 ：118卡蛋白质 ：7.8克碳水化合物 ：16.5克
功效 ：枣能提高免疫力及新陈代谢，能刺激肠道以激活肠的蠕动 。所以选择食物是很重要的。药理研究发现，还有润滑肠道 、碳水化合物 ：11.8克
功效 ：早餐喝一点橄榄油 ，清除宿便的作用 。但肚子却比较大 。甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj热量 ：36卡蛋白质：1.8克碳水化合物 ：9.8克
功效 ：可以制作很多方便的美食 ，甘油酯 ，空腹时饮用 ，并可抑制癌细胞 ，
绿茶
绿茶中富含食物纤维和维他命C ，较低的热量和富含纤维 ，可以降低血糖度 ，例如琼脂果冻等 ，红枣能促进白细胞的生成 ，
热量 ：236卡、